Распространенная фраза, что старость не в радость, как считает наша новая знакомая, подходит не всем. Все зависит от того, как сам пожилой человек относится к своему нынешнему положению. Ирине Константиновне повезло: для себя она открыла Школу третьего возраста при Комплексном центре социального обслуживания населения Якутска и теперь прилежно посещает занятия.

Лекарство от одиночества
Четыре года назад школа была основана, чтобы создать условия для самоорганизации и самореализации опыта и знаний пожилых и людей с ограниченными возможностями, а также для профилактики одиночества. Сегодня здесь работают около сорока творческих студий, клубов по интересам и образовательных курсов. Занятия проводят волонтеры: студенты, народные мастера и умельцы, желающие передать свой опыт и знания. Есть бесплатные и платные студии (цена за сеанс всего 50 рублей).
В студии прикладного искусства, куда с большой радостью ходит Ирина Пахомова, кипит творческая работа. Тема сегодняшнего занятия, которое проводит Мария Константинова, — ленточное вышивание:
— Я всю жизнь проработала в системе культуры, после выхода на пенсию преподавала в профтехучилище. Прикладное искусство – мое хобби. Очень рада, что сейчас могу поделиться своими умениями, — рассказывает Мария Петровна. — Мы занимаемся не только вышиванием, еще и мастерим изделия из кожи, панно, работаем в технике декупаж. Я рада, что и в пожилом возрасте у меня есть любимое дело, новые знакомства.
Действительно, как отмечает администратор школы Виктория Попова, в первую очередь к ним приходят за общением. Несмотря на то, что у многих есть дети, внуки, зачастую в круговерти трудовых будней не всегда находится время повидаться с ними. Здесь же всегда можно найти единомышленников. Есть свой психолог, который поможет адаптироваться.

В ногу со временем
Как оказалось, больше всего наши бабушки и дедушки ощущают дискомфорт в повседневной жизни от того, что не поспевают за быстро меняющимися технологиями.
– Стыдно признаться, но я даже смс-ки не умею отправлять и обращаться с банкоматами. От сестры узнала, что есть замечательные компьютерные курсы для «чайников», как я, в Школе третьего возраста. Вот сегодня пришла на первое занятие, – улыбается Галина Сергеевна Мыльникова.
— А я хочу с внуками общаться по Интернету. Они мне компьютер купили, а что с ним делать, не представляю, – смеется Агнеса Михайловна Чувашова.
За двухчасовые пятидневные курсы молодой преподаватель Виктория Яковлева научит своих подопечных базовым навыкам. Главное, считает она, дать понять, что современные технологии не такие мудреные, с ними можно научиться обращаться и они делают нашу жизнь легче и мобильнее.

Найти нужную точку
В школе большой популярностью пользуются йога и твист-терапия —лечение с помощью индивидуально подобранных скручивающих (спиральных) движений тела. Работают вокальные, танцевальные, фольклорные студии, есть свой драмкружок.
Мы заглянули еще в один класс, где шел очень интересный, а главное, полезный урок по су-джок-терапии — нетрадиционному акупунктурному лечению. Перед прилежными ученицами лежат различные приспособления, некоторые из которых можно легко смастерить самим. Как оказалось, все используется для того, чтобы человек мог чувствовать себя хорошо.
— Я пришла сюда, чтобы подстричься в социальной парикмахерской, которая находится на первом этаже. Узнала, что тут очень много клубов по интересам, и вот уже вторую неделю хожу в Школу третьего возраста. Годы идут, мы не молодеем, надо подумать о здоровье, – говорит Мария Сергеева. – Например, недавно почувствовала недомогание: по утрам закладывало нос. После того как начала рисовать солнышко на подушечке большого пальца, все прошло. Наш преподаватель Ксения Иванова все доступно объясняет. Очень полезные для общего развития занятия.
Помимо творческих мастерских в школе имеется дневной стационар на 25 мест. Каждое утро здесь начинается с лечебной физкультуры. В небольшом зале несколько беговых дорожек, пара велотренажеров, массажное кресло. После бодрящей зарядки можно угоститься фиточаями, попасть на прием к специалистам. Стационар работает с 9 до 18 часов, 12-дневный курс обойдется в тысячу рублей, куда входят не только обследования, но и обеды.

* * *

Проведя совсем немного времени в стенах особенной школы, невольно понимаешь, что здесь учатся счастливые люди, которые ценят живое общение, неутомимы в жажде познания и обучения. Сами пожилые школьники считают, что сейчас, когда в обществе царит культ молодости, старость считается периодом болезней и утраченных надежд. Они же думают, что к ней надо относиться как к этапу расцвета сил и мудрости.