Один раз посадив на даче мяту, вы все остальное время будете с нею бороться, пытаясь избавиться. Давайте лучше подумаем, как найти ей применение. У меня лично мята растет в простом цветочном горшке на подоконнике. Так что домашнее лекарство всегда при мне.
1. Снятие спазмов в животе
Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном.
2. Предотвращение инфекционных заболеваний
Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Регулярное включение её в ваш рацион поможет вашем организму легче перенести или вовсе отразить инфекционные и грибковые заболевания.
3. Успокаивающий скраб для ног
Освежающие свойства мяты связаны с содержанием в ней ментола, который очень хорошо успокоит уставшие за день ступни. Смешайте мелко порезанные листочки мяты с морской солью и оливковым маслом, потрите этой смесью ступни и ополосните водой.
4. Облегчение головной боли
Головная боль часто связана со спазмами сосудов. Так же, как и при боли в животе, поможет теплый чай с мятой или просто вода с мятой.
5. Против заложенности носа
Невозможно дышать? Заварите мяту горячей водой (или снова чаем) и сделайте ингаляцию, подышав парами ментола. Действие будет практически такое же, как от капель для носа, но этот способ натуральный и более дешевый.
6. Снять стресс
Мята — прекрасное легкое и натуральное успокоительное, которое поможет вам уменьшить уровень стресса и снять тревожные ощущения.
7. Профилактика раковых заболеваний
Сейчас активно ведутся исследования в сфере влияния мяты на образование раковых клеток. Есть мнения, что она существенно замедляет их развитие, особенно это касается рака кожи, легких и толстой кишки. В настоящее время никаких достаточно достоверных доказательств нет, но всё-таки есть шанс, что скоро у нас появится ещё одно оружие против смертельной болезни.
8. Добавьте мяту в косметику
Сделать домашнее мыло или шампунь, в принципе, не так уж и сложно. А с мятой самодельная косметика приобретет удивительный аромат. Эфирное масло мяты можно найти в специализированном магазине или просто в аптеке. Кстати, капельку масла можно добавить и к фабричным кремам и шампуням.
9. Мятный лёд
Чувствуете, что мяту уже нужно срочно использовать, поскольку она начинает портиться? Сделайте лед с листочками мяты. Потом эти кубики можно будет положить в воду, лимонад или холодный чай, таким образом добавив к напитку свежую ноту.
10. Освежающий тоник для лица
В большую миску налейте холодной воды и покрошите листья мяты. Поставьте в холодильник на часок. Потом погрузите лицо в эту мятную воду. Вы почувствуете невероятную бодрость!

Оксана ЗНАЙКИНА

На грядках зацвела рукола. Нет, это не цветок, а однолетнее салатное растение с пикантным вкусом. Оно хорошо влияет на обмен веществ, поэтому его рекомендуют есть тем, кто мечтает похудеть.
Несмотря на цветение, рукола все равно остается съедобной, лишь листья становятся чуть грубее, а их терпкий вкус более выраженным. Впрочем, у нее кушают и цветы.
Сеют руколу ранней весной прямо в грядку. Располагают на ней рядками, отстающими друг от друга на 30 см. Глубина заделки семян – один сантиметр. Через две – три недели после посева уже можно собирать первый урожай. Чтобы листья были более нежными, крупными и менее острыми, почву под растениями нужно держать влажной, вовремя их прореживать, рыхлить междурядья. Еще для этого можно сеять руколу на грядку несколько раз за лето.
Рукола до того неприхотлива, что мы, например, собираем ее на салат и после заморозков до минус шести градусов. Приготовить его очень просто: порвать в миску большой пучок руколы, разрезать пополам горсть мелких помидоров, добавить три столовых ложки тертого сыра или моцареллу, покрошить два средних сладких болгарских перца и заправить двумя столовыми ложками оливкового масла, растертого с солью, перцем и соком половинки лимона. Вкусно!
А еще руколой можно лечиться. Фитотерапевты доказали, что она укрепляет стенки мелких кровеносных сосудов, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными, антибактериальными, лактогонными свойствами. Кроме того, в народной медицине ее используют для лечения язв, гематом, от веснушек, мозолей, полипов носа.

Финалисты кулинарного состязания делятся секретами блюд

Наша газета приглашала кулинаров-любителей принять участие в телешоу «Я готовлю лучше всех!», организованном «Сахамедиа» и Ассоциацией рестораторов республики. И вот кастинг пройден, в финал вышли четверо любителей кулинарного искусства.

Директор «Якутцемента»: «У меня открылось второе дыхание»

Чтобы поддержать нарастающие темпы строительства в Якутии, «Якутцемент» намерен серьезно увеличить объем выпуска строительных материалов, заявил в преддверии Дня строителя генеральный директор предприятия Алиш Мамедов.

Наступил август — последний месяц перед началом отопительного сезона. Полным ходом идет подготовка к суровой северной зиме — ремонтная кампания, набрав темпы, вступает в заключительную фазу. Какие работы выполнены, что еще осталось сделать, об этом газете «Якутия» рассказывает генеральный директор ОАО «Теплоэнергосервис» Владимир МИХАЛЕВ.

Справка:

Михалев Владимир Степанович — генеральный директор ОАО «Теплоэнергосервис».
Награжден Почетной грамотой ОАО «РАО Энергетические системы Востока», отраслевыми и государственными знаками отличия.
В систему энергетики Владимир Степанович пришел, имея огромный опыт работы руководителя. В январе 2006 г. возглавил Усть-Майское отделение ОП «Теплоэнергосервис» ОАО АК «Якутскэнерго». Вложив свой профессиональный опыт и знания в развитие вверенного подразделения, добился стабильной работы, сплотив и организовав коллектив на достижение поставленных целей и высоких производственных показателей. Под его руководством возросло качество оказываемых населению социально-экономических услуг.
В декабре 2010 г. В.С.Михалев назначен на должность заместителя генерального директора по инвестициям и собственности ОАО «Тепло-энергосервис». С первого дня работы на предприятии Владимир Степанович является примером высокого профессионализма и ответственного отношения к своей работе. 27 апреля 2013 г. назначен генеральным директором предприятия.