В воскресенье впервые во всей планете отметят День йоги. У жителей Якутска тоже будет возможность попробовать вслед за тренерами выполнить некоторые упражнения, пришедшие к нам из глубокой древности.
Посольство Индии отправило во все страны мира единую программу открытого урока по традиционной йоге. Она включает в себя физические упражнения (асаны, оказывающие терапевтический эффект на организм), дыхательную технику (пранаяма) и медитацию.
О том, как индийское искусство развивалось в Якутске, нам рассказала основатель и руководитель школы «Йога-Сиддхи» Мария Ли:
— Мой интерес к восточным учениям начался с ушу, через тайнцзыцюань я впервые узнала об осознанном дыхании и основах медитации. Чуть позже из российского журнала «Мир спорта», выходившего в 90-е годы, познакомилась с первыми асанами и другими практиками йоги. Сейчас мой личный опыт составляет 20 лет, и двенадцать из них я преподаю. В 2003 году мой старший брат Алексей основал школу «Йога-сиддхи» в Новосибирске, в 2008-м я открыла ее филиал в Якутске. В ней существуют начинающий, базовый, основной, продвинутый и два сакральных уровня. Отличительной особенностью традиционной школы йоги является передача живого знания от учителя к ученику. В связи с этим скажу, что я обучаюсь в Южной Индии у Свами Шивандады и полученным опытом делюсь в Якутии.
21 июня на стадионе «Туймаада» состоится празднование Дня йоги. С 8.00 до 11.00 часов Мария Ли и ее коллеги для всех желающих проведут открытый урок и расскажут много полезной информации о йоге. Единственная просьба — прийти в удобной спортивной форме, обязательно натощак, взять с собой коврик и желательно мазь от комаров.