Едва заложит нос, стоит принять меры профилактики. Во время подготовки материала обнаружилась острая нехватка таких нужных специалистов, как лор-врачи. В городских поликлиниках отоларингологи работают по совместительству, в республиканских у врачей катастрофически не хватает времени. Возможно, потому, что они работают по совместительству. Поэтому ограничимся рецептами народной медицины.
☺Лучший способ отогнать ринит — баня, где надо как следует пропотеть, а потом скрепить целебный процесс чаепитием отвара из цветов липы, бузины или ромашки с примесью кислых ягод.
☺Полезны горячие ванны для ног с горчицей или с морской солью (столовая ложка на 5 — 8 литров воды). Погрузите ноги на 5 — 7 минут до щиколоток в воду (если нет противопоказаний при варикозе, повышенном давлении). Затем разотрите подошвы пихтовым маслом и наденьте шерстяные носки. Хорошо перед их надеванием прибинтовать к пяткам на час-другой горчичники.
☺Вместо горчичников можно втереть в стопы вьетнамский бальзам «Звездочка» в виде буквы «Т» — широкой полосой в пять сантиметров у основания пальцев и перпендикулярно к ней через пятки.
☺Полезно пить горячий чай с лимоном, медом, малиновым вареньем, отвары шиповника и черной смородины, богатых витамином С. Пейте горячий отвар корицы, гвоздики, тимьяна с медом, чередуя его с лимонным соком, разведенным минеральной водой. Течь из носа прекрасно останавливает и подорожник. Смешайте по чайной ложке сушеные листья подорожника, цветы липы и мяты перечной и заварите травяной чай. Целебным считается также горячий куриный бульон.
☺Лук, хрен и чеснок тоже могут помочь при рините. Простейший способ — нарежьте луковицу и просто подышите запахом свежего лука. Такие 5 — 10-минутные сеансы следует повторять 3 — 4 раза в день. Кроме того, полезно дышать парами эвкалипта, лимона, мяты. К раствору для ингаляций хорошо добавить шалфей, алтей, шиповник или мед. В качестве ингалятора можно использовать чайник. Не забывайте при этом, что уровень жидкости не должен достигать носика чайника, иначе рискуете вдохнуть не целебные пары, а кипяток.
☺Самым эффективным народным средством от насморка является промывание носа 2 — 3 раза в день солевым или содовым раствором (1 чайная ложка на стакан воды). Такой «душ» для носа безопаснее химических спреев, не говоря о том, что дешевле.
Если меры приняты сразу с появлением недомогания, когда еще не повысилась температура, то дальнейшее развитие заболевания удается предупредить, насморк проходит за 2 — 3 дня. Не стоит увлекаться самолечением. Если в указанные сроки болезнь не прошла, обратитесь к доктору. Надеемся, что в вашей поликлинике он имеется.