Секрет долголетия

В якутской прессе, в том числе и в нашей «Якутии», о Владимире Павловиче писано немало. Убегающий от старости человек, ломающий все стереотипы, доказывающий, что возможности человеческого организма действительно безграничны, всегда интересен, с ним есть о чем поговорить.
Почти во всех публикациях журналисты старались выведать у него секрет долголетия, причем не простого — «напечилежательного», а активного! Не каждый молодой спортсмен даже сегодня угонится за тренированным Владимиром Павловичем.
— Я рос в деревне, помогал с малых лет деду, — делится Владимир Павлович. — И жал, и косил, и в лес, и на пашню, и за стадом, и лошадей в ночное… Такая работа с малых лет воспитала главное качество для марафонца — выносливость. Деревенские дети, на мой взгляд, всегда более физически развиты, чем городские.
Родился мой собеседник в 1939 году, едва начал ходить, война началась… Из военного времени сохранилось воспоминание об ушедшем на фронт дяде Василии, брате отца. Помнит Владимир Павлович, как лежал он на полатях, и вдруг заскрипела дверь, в избу вошел дядя в шинели, о чем-то говорил со старшими, всех обнял, расцеловал, и его, стянув с теплых полатей, прижал к груди. Мальчик на всю жизнь запомнил колючую шинель и звездочку на шапке дяди. С войны Василий не вернулся…

Хороший лыжник
Наверное, его карьера могла бы сложиться совсем по-другому, если бы его в свое время заметили хорошие тренеры или же он сам был бы не так скромен. Со школы Владимир был хорошим лыжником. Любовь к этому виду спорта перешла к нему от старшего брата.
— Когда брат в училище учился, были у него лыжи по тем временам хорошие, с ботинками и креплениями. А я был школьником и у меня были лыжи простые, как у всех: на валенки вдел и поехал. Помню, мне так хотелось покататься на лыжах брата! А он не давал мне их даже потрогать. Помню, что как-то взял без спросу и поехал… Конечно, лыжи были хороши, по сравнению с нашими. Влетело мне! Потом мы переехали в город, и я записался в лыжную секцию, стал бегать кроссы, выполнять нормативы. Сначала третий разряд, потом первый… В десятом классе я уже 24-летнего брата «привез» за собой на соревнованиях общества «Урожай». Бежали 30 километров, брат «подсел», я его за собой и притащил. А после школы, уже в Москве, выполнил нормативы мастера.
Когда Владимир Павлович называет имена известных сборников-лыжников и биатлонистов 60-х годов, в голосе слышится небольшое сожаление о том, что он мог стать таким же, но жизнь сложилась по-другому. Он ведь со многими именитыми встречался на юношеских соревнованиях, многих побеждал.
— Наверное, надо было к тренеру Колчину идти, — вздыхает Владимир Павлович, но тут же веселеет.
А зачем грустить, если спортивные амбиции он реализовал в своей жизни с лихвой!
Годы в Якутии
В суровую Якутию Владимир Павлович приехал не за запахом тайги, а, как честно признается, за выслугой лет. Работал он в милиции, а для пенсии надо было иметь стаж. На Севере такой стаж добыть можно было быстрее, чем в Москве. Дело житейское.
Но Якутия неожиданно пришлась по сердцу Владимиру Павловичу, и теперь он не спешит переезжать в Москву, где живет вся его семья. Привык он и к климату, и к людям, и к спортивному сообществу бегунов «Дьулуур».
— А где вы здесь занимаетесь? — спрашиваю.
— На Зеленом лугу, в парке... И на лыжах бегаю, и ногами. Летом здесь совсем хорошо, особенно когда жарко. Единственное, что мешает — комары. В остальном все очень даже хорошо для любителей бега.

О пользе хорошего стресса
Лучше всего марафонцев принимают, как говорит Владимир Павлович, в Омске. Но в сентябре этого года приятно удивила Москва. Изменили маршрут так, что все участники смогли увидеть красивейшие места столицы России. Организаторы обеспечили и безопасность, и пункты отдыха, также было немало зрителей, которые поддерживали бегунов. Как результат и участников стало больше — 30 тысяч человек, и рекорд незыблемый побили, улучшив на полторы минуты.
Владимир Павлович свой показатель не улучшил. Говорит, что с возрастом стало труднее это делать. Но с дистанции не сошел, за три с половиной часа пробежал более 42 километров.
— Для меня соревнования на длинные дистанции, во время которых я не собираюсь «ложиться костьми», чтобы попасть в призеры, больше эмоциональный подъем. Это хороший стресс. Встреча с друзьями и единомышленниками. Разумеется, не следует всем «старичкам» рекомендовать бегать 42 км 195 м, есть и более короткие дистанции.
Так полезно ли бегать марафон в 70 лет? Мне хочется ответить: да, полезно. По крайней мере, положительный психологический эффект от сознания своих физических возможностей налицо.
В качестве примера могу назвать хорошо известных в России ветеранов бега, которые имеют на своем счету десятки и даже сотни преодоленных марафонов — это наш земляк из Сунтар Иван Архипов — 101, мой друг москвич Андрей Чирков в свои 62 года в 2003 году одолел марафонскую дистанцию на Северном полюсе, сегодня имеет 163 марафона, Павел Сиротин из Караганды, Казахстан — 276 (мой ровесник), у москвича Виктора Гордюшенко — 300, а среди женщин москвичка Любовь Бляйх (65 лет) имеет 140 марафонов, она так же, как и Чирков, побывала на Северном полюсе, только на три года ранее.
…Глядя на Владимира Павловича Татаурова, хочется заниматься спортом. И начать, как подтверждает наш герой, никогда не поздно.