Это лето просто балует любителей активного образа жизни интересными мероприятиями. Еще не улеглись эмоции от первого в республике триатлона, как в столичном парке культуры и отдыха прошел первый забег «Преодолей себя», в котором участвовало 26 команд. Такого в Якутске точно не было!
Количество команд говорит само за себя: видимо, якутяне давно этого ждали и это наконец свершилось. Условия участия, объявленные организатором фитнес-клубом «Fitness Life», были демократичными, нужно было всего лишь собрать команду из четырех мужчин и двух женщин. Один человек тоже мог оставить заявку на сайте мероприятия и позже дополнить состав чьей-то команды или собраться с такими же одиночками в свою. Причем абсолютно не важно, занимались ли вы до этого спортом или тяжелее компьютерной мышки ничего в руках не держали: в забеге участвовали самые обычные люди, начиная от офисных сотрудников, блогеров, заканчивая церковными служителями (!). Впрочем, среди участников было замечено немало спортсменов: известные файтеры Борис Федоров, Герман Березкин, Василий Лисица, Сергей Беляев, участники и участницы чемпионата по бодибилдингу и фитнес-бикини Кристина Данченко, Светлана Беляева, пауэрлифтер Андрей Андросов и многие другие.
Вкратце о самом забеге: «Преодолей себя» — это уже не пионерская «Зарница», но еще не «Гонка героев» или «Spartan Rase». На трассе протяженностью 3 км участников ждали 10 станций, на которых они должны были сделать берпи (burpees – отличное упражнение на развитие силы и выносливости), прыжки с выпрыгиванием, перепрыгивать через стену, таскать мешки с песком, покрышки, бревна, ползти под сеткой 20 метров, подтягиваться на турнике, протащить 200-килограммовую «телегу» и проехать командой 12 км на сайкле (велотренажер). В общем, самый типичный кроссфит, о котором «Якутия» не раз писала. За выполнением заданий следили приветливые и доброжелательные тренеры, инструкторы клуба, которые подбадривали и поддерживали ребят.
Описывать в подробностях каждое задание нет смысла: чтобы понять всю прелесть, нужно было либо быть там, либо просто периодически выполнять wod (тренировка одного дня). Самое безудержное веселье было на «Сетке», к которой участники подбегали уже изрядно уставшие и вымотанные тридцатиградусной жарой. Здесь их ждал мощный бодрящий душ из шланга водовозки (за это отдельное спасибо городскому «Водоканалу», предоставившему машину абсолютно бесплатно).
В итоге на втором месте команда №22, а первое и третье места заняли команды кроссфитеров (№12 и №15), что не удивительно, ведь практически каждую тренировку они выполняют похожий комплекс упражнений. Безусловно, благодаря функциональному тренингу они справились со всеми заданиями быстрее и качественнее, чем их конкуренты, однако причина все-таки не только в кроссфите. Главное в такой гонке – команда, и в этом плане у тренирующихся вместе не один месяц кроссфитеров большое преимущество перед остальными, многие из которых собрались вместе лишь в день забега.
Впрочем, подробнее о победоносном тренинге поговорим позднее, а пока поздравим ребят с успехом, а организаторов и их партнеров – с шикарным дебютом. Все прошло на высоком уровне, были учтены самые мелкие детали: от браслетов участников до несметного количества бесплатных бутылок с питьевой водой. Только вот душа на финише не хватало, впрочем, с этой задачей отлично справился фонтан!
Как рассказал «Якутии» генеральный директор клуба «Fitness Life» Виктор Салтыков, в планах провести еще более грандиозное мероприятие, при определенной поддержке со стороны города и Министерства спорта это можно будет делать чаще. Пока следующий этап намечен на осень, так что у будущих участников есть время собрать команду и подготовиться.
И если вы давно мечтали об этом, не стесняйтесь, приходите, участвуйте. Здесь рады всем. Будет круто!