Как уверены постоянные клиенты специализированных магазинов термобелья, в большинстве случаев комментаторы просто не до конца поняли принцип работы этой одежды. А ведь это основа основ! О многослойности столько написано-переписано, что не хочется повторять, однако именно она является важным условием для того, чтобы термобелье работало зимой. 

Для начала простейший пример: за счет чего сохраняет тепло обычный термос? Правильно, за счет воздушной прослойки. Так же в одежде, и именно поэтому в тонком термолонгсливе в сочетании с флисовой кофточкой будет теплее, чем в толстом шерстяном бабушкином свитере. При этом двигаться в легкой одежде гораздо удобнее и проще. А уж если вы вспотеете в своем джемпере, простуды не миновать. С термобельем вы практически гарантированно защищены от этого: оно отлично отводит пот (в этом его основная функция!), а уж как приятно телу… Никакой колючий свитер не сравнится!
Главная функция термобелья влагоотводящая. Утепление — дополнительная. Обычно на упаковке указано, на какую погоду и физическую активность оно рассчитано.
Терморегулирующее нижнее белье всегда надевается на голое тело и должно хорошо облегать фигуру. Оно предназначено как для повседневной носки, так и для активного отдыха: лыжи, рыбалка и т.д.
Условно его можно разделить на три типа: теплосберегающее, влагоотводящее и комбинированное. Не будем расписывать характеристики каждого, лучше скажем, что и для чего.
Влагоотводящее термобелье используется при активной физической нагрузке, когда потоотделение максимально, в том числе и в жаркую погоду. Оно используется как первый слой при тренировках на улице, впрочем, об этом позже.
Теплосберегающее термобелье предназначено для сохранения тепла тела при низком уровне физической активности и/или для холодной погоды. Если вся ваша активность — короткие перебежки от дома до остановки, от остановки до офиса и обратно — это ваш выбор.
Комбинированное белье — двухслойное и сочетает в себе функции двух первых типов.
При этом любой тип данного белья лучше всего работает в сочетании с влаго- и ветрозащитной одеждой.
Как это выглядит в реальной жизни. Поделюсь личным опытом: купила легинсы фирмы Norveg (до -40) и, надев под обычные джегинсы,… замерзла в -20! Решила не отчаиваться (такую сумму выложила же!) и дополнительно приобрела ветрозащитные брюки RedFox. А они такие тоненькие, красивые — не верилось, что справятся. Однако все-таки рискнула прогуляться в них в -30 (разумеется, под ними были «Норвеги»). И сама себе не поверила — всегда была мерзлячкой, а тут в тонюсеньких штанишках чувствовала себя настолько комфортно, будто на мне были толстые рейтузы. Безусловно, в минус 40 не стану разгуливать в таком виде: для настоящих морозов припасла теплосберегающие легинсы той же фирмы, которые буду использовать как «поддёву». Аналогия с капустой не смущает: даже в трех слоях легче двигаться, чем в толстых колготках и двух теплых рейтузах (я даже молчу про неповоротливые унисексуальные штаны-самосбросы).

Не останавливайтесь!
В то время, как большинство приверженцев активного образа жизни с наступлением зимы переходят в крытые спортзалы, ярые любители свежего воздуха просто теплее одеваются и продолжают бегать в заснеженном лесу, путешествовать по обледенелым сопкам, промерзшим пещерам.

Пару «Гидов» назад мы вспоминали скандинавскую поговорку «Не бывает плохой погоды, бывают плохо одетые люди». То же самое относится и к физактивности на улице и в походах: неважно, сколько градусов на улице, выбор правильной экипировки — наше все.
Здесь важно помнить: чем выше активность, тем легче одежда. В комфортной для бега экипировке вы стоя замерзнете, а в том наряде, в котором приятно просто погулять, вы не сможете бегать — упаритесь.
Для пробежек до минус 25 градусов достаточно сочетания влагоотводящего термобелья с влаго- и ветрозащитными брюками снизу (можно добавить трикотажные шорты для дополнительного утепления важных органов), для температуры ниже минус 25-ти добавьте между термобельем и мембраной второй слой — теплосберегающий — флисовые кальсоны или то же термобелье. Сверху термолонгслив + кофта из тонкого или толстого (в зависимости от погоды) флиса и мембранная ветровка с капюшоном. На голове вязаная шапочка с флисовой подкладкой, на руках варежки с мембранным покрытием. На лице специальный шарф Buff, маска или балаклава (микрофибра или флис). На ногах удобные непромокаемые кроссовки (для натоптанных тропинок), можно высокие — для бега по целине. Для путешествий подойдут термосапоги или треккинговые ботинки. Не забываем о нижнем белье: оно тоже должно хорошо выводить влагу.
И помните главное правило зимнего спорта — не останавливаться!