Низок иль высок?
Мы уже писали об особенностях гипертонии и гипотонии. И усвоили, что по-простому людей с высоким давлением называют гипертониками, с низким — гипотониками.
И то, и другое может быть врожденным (первичным) или следствием каких-либо недугов (вторичное). В любом случае перепады артериального давления (АД), так называемые "скачки", предупреждают о том, что в организме что-то не так. Либо вам нужен отдых, либо напротив надо активно двигаться, а, может быть, даже обратиться к специалисту во избежание заболеваний.
120 на 80 — идеал?
Каждый человек уникален. У кого-то давление с рождения пониженное, у кого-то напротив. Оно представляет собой давление крови в наших артериях. Чем шире диаметр артерии и чем ближе она находится к сердцу, тем выше в нем давление. Принято считать уровень 120/80 мм рт.ст. нормальным давлением здорового человека. Первое число показывает «верхнее» сердечное, а второе – «нижнее» почечное давление. Параметр «120» показывает силу, с которой сердце выбрасывает кровь в артерии. Параметр «80» говорит о тонусе кровеносных сосудов, который возможен благодаря мышечной оболочке. Именно на этот тонус и влияет работа почек, что напрямую отражается в нижнем параметре артериального давления.
Важно знать свое рабочее давление и ввести привычку периодически сверяться со своим "идеальным давлением", а не с показателями соседки Любы. Эта здоровая привычка поможет вам чувствовать и соизмерять свои силы, возможности, предотвратить такие серьезные заболевания, как инсульт и инфаркт. В жаркие якутские летние деньки тонометр должен быть всегда под рукой, будь вы на даче, в лесу или на пляже. Сегодня существуют весьма удобные автоматические модели, простота и точность которых позволяют правильно измерить давление без помощи медиков. А вот как правильно прочитать эти показатели?..