— Нынче купальный сезон открыли поздновато – в прошлые выходные (заметим, что 3 декабря в Чурапче стояли морозы хорошо за тридцать – прим. авт.), — рассказывает ветеран движения. – Сейчас нас, любителей купаться в проруби, около двадцати человек, практически все пенсионного возраста. Каждую неделю мы окунаемся в прорубь в речке, что течет под селом. На своем примере показываем, что активная жизнь – это ЗОЖ.
В клубе «Чэбдик» люди занимаются по нескольким направлениям. Есть любители скандинавской ходьбы, бега, утренней зарядки и купания в проруби. «Наш наставник Афанасий Дорофеев уже два десятка лет купается в проруби зимой, а руководитель клуба Егор Пермяков больше 10 лет», — рассказывает Матрена Матвеева.
По словам Матрены Николаевны, вода имеет сильную энергию. «Без воды человек не может жить. Погружаясь в воду, мы заряжаемся светлой энергией», — делится она.
– У Афанасия Дмитриевича раньше сильно болело сердце. Периодически появлялись приступы, иногда терял сознание, мучили головокружения. Лежал часто в больнице. А как начал купаться в проруби, в свои 86 лет он забыл, что такое врачи. После перелома у меня тоже сильно болела нога, отекала, а как начала купаться на холоде, чувствую себя просто отлично! Все наши члены клуба отмечают, что самочувствие у них улучшилось.
К купанию в холодной воде, по словам опытных моржей, надо готовиться заранее морально и физически, под контролем врачей. Члены клуба «Чэбдик» перед окунанием в прорубь обязательно разминаются в помещении под руководством и наблюдением наставника (к слову, все занятия проходят в доме у Афанасия Дорофеева) и после тоже в течение часа делают массаж, зарядку. Как говорит Матрена Матвеева, выгоняют холод.